Du kommer ingen vart med att grubbla över vad du inte kan, den avgörande frågan är alltid vad Du kan göra. Välkommen att pröva på!
En dag att minnas, tyckte många. I ett rasande tempo övertygade Mai-Lis den stora publiken om 200 intresserade 65+are, vikten av att röra sig, och inte bli för stillasittande. Massor av enkla exempel presenterades och publiken fick bl.a prova på Kirunaexemplet. Efter föreläsningen gavs exempel från föreningar som bedriver aktiviteter för seniorer. Efter lunchen presenterade Lennart Andersson Trappa upp Söderhamn, ett samarbetsprojekt mellan ett antal föreningar. Start den 3 juni. Därefter tågade 65 personer upp på Östra berget, där djuvlig dragspelsmusik välkomnade deltagarna. Bakom dragspelet unge Melwin Persson, kanske en ny Bengan Jansson. Dagen avslutades med att ett antal böcker av Mai-Lis Héllenius lottades ut bland de som kämpat upp för berget.
Planeringsgruppen
Idéen till Hälsokonferensen och Trappa upp Söderhamn, tillkom vid ett lunchmöte mellan RF/SISU, Per Svensson och Kerstin Nyberg, Gun Nilsson och Lennart Andersson från SPM/SUIF. Så småningom bildades en planeringsgrupp bestående av Mattias Åhlund och Per Svensson RF/SISU, Erik Onelius, Anders Ramstrand och Rakel Sundin från Välfärdsnämnen saml Lennart Andersson SPM/SUIF. På bilden även föreläsaren Mai-Lis Hellenius.
Finansieringen av Hälsokonferensen har delats mellan RF/SISU och Välfärdsnämnden. Trappa upp Söderhamn stöds av Sparbanksstiftelsen och RF/SISU.
Lennart Andersson
Här kan du ladda ner presentationen av Mai-Lis Héllenius
samt ett dokument från Norge om motionstips för 65+are.
Klicka här för Mai-Lis Presentation
Klicka här för Norskt kompendium för äldremotion.
